Liječenje nesanice preko socijalnih medija

Istražitelji ispituju da li socijalne mreže poput Facebooka i Twittera mogu poboljšati postojeće terapije za nesanicu, depresiju i anksioznost. Stalni pristup prijateljima, obitelji i terapeutima mogu produbiti korisne učinke terapije.

Mnogim ljudima koji pate od nesanice pomaže se u liječenju sa CBT (eng. Cognitive Behavioural Therapy) terapijom kroz koju oni uče izbjegavati određene uzorke ponašanja. Dr. Shaun Lawson, direktor istraživanja na sveučilištu Lincoln University, tvrdi da postojeće CBT terapije temeljene na računalima nisu prilagođene načinu na koji ljudi danas koriste računala. On misli da rast uporabe socijalnih mreža može biti dobar vodič boljim načinima izrade takvih CBT sustava. U proučavanju socijalnih mrež,a posebnu pažnju posvetilo bi se vrlo uspješnim igrama (poput igrice FarmVille). Otkrivanje razloga uspješnosti igrica može pomoći istražiteljima kada krenu dizajnirati terapeutski alat koji koristi socijalne medije. Inicijalni fokus istraživanja bit će osobe koje pate od nesanice, jer je to veliki psihološki problem, a dokazano je da stanje mogu poboljšati CBT sustavi zasnovani na računalima. Više detalja moguće je pronaći na stranicama portala BBC News.